👋 제가 3개월 만에 13kg 감량에 성공할 때 정말 질리지 않고 자주 먹었던 '김 두부 부침' 레시피를 공유하려고 해요.고단백 두부에 감칠맛 폭발하는 김과 소스가 더해져서 다이어트 식단인데도 너무 맛있어서 깜짝 놀라실 거예요! 이대로 따라 하셔서 다이어트 꼭 성공하세요! 💪🥗 준비물 체크 (1인분)주재료: 두부 1모, 계란 1개, 조미 김 (혹은 재래 김)소스 재료: 간장 2T, 물 1T, 들기름 1T (밥숟가락 기준)굽기용: 올리브유 1/2T(T는 밥숟가락이에요! 소스 재료는 미리 섞어두세요.)🍳 감량 성공 비법! 김 두부 부침 만들기1. 두부 물기 빼기 (⭐가장 중요!) 두부를 접시나 채반에 기울여서 10분 정도 물기를 쫙 빼주세요. 물기가 잘 빠져야 부칠 때 흐트러지지 않아요!2. 두부 자..